Syndrom Chorego Budynku - Wszystko o SBS

Syndrom Chorego Budynku (SBS)

Inaczej  zespół dolegliwości chorego budynku lub SBS (z ang. Sick Building Syndrome) - ten termin określa stan - kombinację dolegliwości zdrowotnych, których występowanie wiąże się z konkretnym miejscem - budynkiem (z reguły miejscem pracy).

Najczęstsze dolegliwości, to bóle głowy i problemy z oddychaniem. Jeżeli nie możemy znaleźć jednej konkretnej przyczyny, która je wywołuje, określamy taki stan właśnie jako SBS i poszukujemy przyczyny w klimacie wewnętrznym panującym w budynku oraz w wadach konstrukcyjnych budowli.

W 1984 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) informowała w specjalnym raporcie, że syndrom SBS dotyczy aż 30% nowych i 
odnawianych budynków
na świecie, przy czym o ile w części budynków sytuacja ta może być przejściowa, to w bardzo
wielu przypadkach jest to stan niemożliwy do wyeliminowania.

Choroby Spowodowane Budynkiem (BRI)

Inaczej BRI, czyli z jęz. angielskiego Building Related Illnesses, to z kolei choroby, które można zidentyfikować i przypisać konkretnemu czynnikowi występującemu w budynku, np. legionelli (która wywołuje tzw. chorobę legionistów).

Dodatkowe źródło - szerokie omówienie tematu przez prof. Janusza Szymborskiego - lekarza, specjalisty w dziedzinie biomedycyny.

Dolegliwości wywoływane przez SBS

Dla porównania - w prawej kolumnie choroby przypisywane bezpośrednio BRI.

Objawy Syndromu Chorego Budynku (SBS)

  • podrażnienie oczu;
  • podrażnienie gardła, suchy kaszel;
  • podrażnienie błoń śluzowych i zatok;
  • sucha i podrażniona skóra;
  • bóle i zawroty głowy;
  • problemy ogólnozdrowotne lub neurotoksyczne;
  • zaburzenia smaku lub węchu;
  • ucisk w klatce piersiowej;
  • astma;
  • nudności;
  • mdłości i omdlenia;
  • objawy przemęczenia.

Objawy Chorób zw. z Budynkiem (BRI)

  • kaszel,
  • ucisk w klatce piersiowej,
  • dreszcze,
  • gorączka,
  • bóle mięśni,
  • bóle głowy,
  • zawroty głowy oraz nudności.

O objawach jednej z tych chorób - legionellozie możesz przeczytać tutaj.

W przypadku SBS objawy ustępują niedługo po opuszczeniu budynku, natomiast BRI ma głębsze konsekwencje i wymaga leczenia.

Jakich budynków i środowisk dotyczy SBS?

SBS - środowiska, występowanie

Środowiska, których dotyczy syndrom chorego budynku. Ilustracja - źródło: CGVector)

SBS zwykle przypisuje się tylko niektórym typom obiektów, takich jak:
- biurowce z przestrzeniami open-space,
- szkoły, uniwersytety,
- inne budynki użyteczności publicznej (np. biblioteki czy muzea).

Okazuje się jednak, że także osoby przebywające w zwykłych budynkach mieszkalnych (nie tylko zamieszkania zbiorowego) cierpią na symptomy związane z syndromem chorego budynku.

Z powyższego powodu ważne jest, żebyś się upewnił/a, że Twój dom jest wolny od przyczyn powodujących SBS, aby zapewniał Tobie odpowiedni poziom bezpieczeństwa.

O przyczynach piszę dalej, na tym etapie ważne jest, żeby pamiętać przede wszystkim o regularnych przeglądach instalacji wentylacyjnej i gazowej, lub wyeliminowaniu (jeśli to możliwe) pieców na węgiel.

Co powoduje Syndrom Chorego Budynku?

Czynniki ryzyka w przypadku SBS

- Źle wykonana wentylacja lub niedopowiednie jej użytkowanie (np. brak konserwacji).
Słabe wentylowanie całego budynku lub pojedynczego mieszkania, w tym nieodpowiednie zapewnienie wentylacji w okresach sprzątania przy użyciu środków chemicznych;

Wentylacja a syndrom chorego budynku

- Dążenie do uszczelniania budynków po to, aby zapewniały dobry komfort cieplny, a stosowanie przy tym nierzadko nieodpowiedniej jakości materiałów budowlanych sprawiło, że nowe budynki często mają mocno ograniczony dopływ świeżego powietrza.

- Nieodpowiednie lub wadliwe oświetlenie miejsc, w których przebywamy - np. takie, które powoduje migotanie i męczy nasz wzrok!

- Czynniki psychofizyczne, takie jak stres.

Przyczyny bezpośrednie

czynniki fizyczne - wewnętrzne

- cząsteczki unoszące się w powietrzu - kurz, włókna z dywanów lub wykładzin, zarodniki grzybów, pleśnie, pyłki roślin;

- nieodpowiednie standardy czystości w miejscu pracy (lub zamieszkania);

- wysoka temperatura w pomieszczeniu, lub gwałtowne wahania temperatur w ciągu doby;

- niska wilgotność (Sprawdź jaka jest optymalna temperatura i wilgotność dla pomieszczeń mieszkalnych);

czynniki fizyczne - zewnętrzne

- zanieczyszczenia wnoszone do domu na obuwiu, siersci i łapkach zwierząt, itp.

- różne nietypowe czynniki fizyczne takie, jak silne wyładowania elektryczne.

czynniki chemiczne - wewnętrzne

- sprzęt komputerowy, drukarki, kserokopiarki, które są źródłami ozonu;

- lotne związki organiczne (LZO / VOC);

- inne substancje chemiczne rozpylone w powietrzu, które można znaleźć w chemii gospodarczej (więcej o szkodliwych środkach chemicznych) lub w meblach, jak np. formaldehyd;

- zanieczyszczenia emitowane przez materiały budowlane, łączniki, uszczelnienia, pokrycia - farby, lakiery, utwardzacze itd.;

- dym tytoniowy.

czynniki chemiczne - zewnętrzne

- spaliny samochodowe, produkty spalania emitowane do powietrza przez kominy, które są źródłami tlenku (CO) i dwutlenku węgla (CO2);

- odpowietrzenie kanalizacji i kanałów wentylacyjnych toalet, łazienek, kuchni.

Rozwiązania - jak zabezpieczyć się przed SBS?

  1. Popraw skuteczność wentylacji wszystkich pomieszczeń. Wezwij eksperta, który doradzi Tobie jak dobrać system wentylacji/klimatyzacji, który będzie dostosowany do wymogów pomieszczeń w Twoim domu. Pamiętaj o konserwacji i właściwej eksploatacji urządzeń!
  2. Regularnie sprzątaj mieszkanie z uwzględnieniem takich miejsc, jak kratki wentylacyjne i odpowietrzenia.
  3. Często wietrz dom - Pamiętaj, że dobry przewiew jest potrzebny także zimą!
  4. Wychodź na spacery, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza!
  5. Wypróbuj naturalne metody oczyszczania powietrza.
  6. Rozważ zakup oczyszczacza powietrza i regularnie go uruchamiaj - także pod swoją nieobecność (dobrze sprawdzi się urządzenie, które można sterować zdalnie - np. za pomocą internetu mobilnego).

Podsumowanie - INFOGRAFIKA

Syndrom Chorego Budynku - Velux - Opracowanie A.Czerniawska infografika.wp.pl

Syndrom Chorego Budynku - Velux - Opracowanie A.Czerniawska infografika.wp.pl

Jeśli podobał Ci się ten wpis - proszę dziel się nim w mediach społecznościowych przy pomocy tych przycisków:

logo goodair

Możesz też napisać nam co myślisz w komentarzu (pod propozycjami innych artykułów z bloga). Twoje wpisy są dla nas ważne!


Przeczytaj także te wpisy na blogu

5 osób skomentowało “Ból głowy i przemęczenie? A może to Syndrom Chorego Budynku?

Odpowiedz

GOODAIR Sp. z o.o.

ul. Wita Stwosza 16
50-148 Wrocław
+48 574 003 908
bok@goodair.pl

Gwarancja i zwrot, ekspresowa, darmowa wysyłka, bezpieczne zakupy
Bestsellery