6 Korzyści czystego powietrza w domu

Jakie są korzyści czystego powietrza w domu?Oto lista najważniejszych korzyści płynących z oddychania czystym powietrzem w pomieszczeniach zamkniętych: Czyste powietrze wspomaga trawienie pokarmów.Ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi i tętno.Świeże powietrze dobrze wpływa na Twoje samopoczucie, sprawia że masz lepszy humor!Czyste powietrze wzmacnia system odpornościowy.

korzyści czystego powietrza

Jakie są korzyści czystego powietrza w domu?

Oto lista najważniejszych korzyści płynących z oddychania czystym powietrzem w pomieszczeniach zamkniętych:

  1. Czyste powietrze wspomaga trawienie pokarmów.
  2. Ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi i tętno.
  3. Świeże powietrze dobrze wpływa na Twoje samopoczucie, sprawia że masz lepszy humor!
  4. Czyste powietrze wzmacnia system odpornościowy.
  5. Czyste powietrze, to czyste płuca - jeden z ważniejszych organów w naszym organizmie.
  6. Dobrej jakości powietrze sprawi, że będziesz miała/a więcej energii i bystry umysł!

Czytaj dalej, by poznać szczegóły...

Krótki film ku przestrodze - pierwsze 3:30 min. zawiera kilkanaście istotnych faktów związanych z jakością powietrza - w końcowej części jest reklama systemów wentylacji z rekuperacją powietrza.

Korzyści z czystego powietrza w domu w kilku zdaniach...

Czyste powietrze wspomaga trawienie

Czyste powietrze wspomaga trawienie pokarmów. Dlatego świetnym pomysłem jest spacer bezpośrednio po jedzeniu (w przeciwieństwie do drzemki!). Ze wszystkich korzyści czystego powietrza, to jedno jest szczególnie ważne, jeśli dodatkowo zależy Ci na kontrolowaniu masy ciała.

Ma korzystny wpływ na ciśnienie krwi i tętno

Jeśli masz problemy z ciśnieniem krwi, lepiej unikaj zanieczyszczonych środowisk i spędzaj jak najwięcej czasu w przestrzeniach zapewniających duże ilości świeżego powietrza. Zanieczyszczone środowiska zmuszają Twoje ciało do bardziej wzmożonej pracy, żeby dostarczyć mu niezbędną ilość tlenu.

Czyste powietrze poprawia humor

Ilość serotoniny w Twoim organizmie zależy od ilości tlenu, który wdychasz. Serotonina może znacząco poprawić Twój nastrój i wprowadzić uczucie szczęścia i dobrostanu. Czyste powietrze sprawi, że będziesz się czuć odprężona/-y i zrelaksowana/-y.

Wzmacnia system odpornościowy

Krwinki białe (leukocyty) likwidują i zwalczają bakterie i wirusy. Aby mogły sprawnie działać potrzebny jest im tlen.

Czyste powietrze oczyszcza płuca

Czyste powietrze ułatwia rozkurcz płuc i wspiera funkcje ich samo-oczyszczania. Gdy robisz wydech i wydalasz powietrze z płuc, uwalniasz też część toksyn z organizmu.

Sprawia, że masz bystry umysł i więcej energii

Świeże powietrze pomaga Ci sprawniej myśleć i zwiększa poziom Twojej energii. Sam mózg zużywa ok. 1/5 całego tlenu dostarczanego do organizmu. Większa ilość tlenu "rozjaśnia" umysł (a nie napój energetyczny, jak w popularnej reklamie), wzmaga koncentrację i daje Ci więcej energii!

To tylko kilka benefitów czystego powietrza. Oczywiście jest ich dużo więcej, ale tutaj prezentuję te najważniejsze, bez wnikania w techniczne detale. 

Pamiętaj jak ważna jest jakość oddychania dla Twojego organizmu!


Jeśli podobał się Tobie ten wpis - proszę zostaw komentarz, polub nasz fanpage na Facebooku, aby otrzymać informacje o kolejnych wpisach, które się tu pojawią. Napisz nam, co myślisz! UDOSTĘPNIJ

Powiązane strony


xiaomi jonizator, klimatyzatory blaupunkt, daikin oczyszczacz powietrza, oczyszczacz powietrza dla alergików, dragon maski antysmogowe, w2055d, fz-y30mfe

Dodaj komentarz

Pola oznaczone (*) są wymagane Twoje dane będziemy przetwarzać zgodnie z naszą Polityką prywatności.

Czytaj także

Koronawirus 2019-nCoV - objawy, profilaktyka i leczenie

Koronawirus 2019-nCoV - objawy, profilaktyka i leczenie

07.02.2020

Nowy gatunek koronawirusa - 2019-nCoV (Covid-19) - zbiera śmiertelne żniwo, a naukowcy z całego świata próbują znaleźć skuteczną metodę na jego zwalczanie. W jaki sposób uniknąć zakażenia? Czy istnieją sposoby na szybkie wyleczenie? Co wspólnego z koronawirusem ma technologia Plasmacluster?

Nowy gatunek koronawirusa - 2019-nCoV - zbiera śmiertelne żniwo, a naukowcy z całego świata próbują znaleźć skuteczną metodę na jego zwalczanie. W jaki sposób uniknąć zakażenia? Czy istnieją sposoby na szybkie wyleczenie? Co wspólnego z koronawirusem ma technologia Plasmacluster?

Czytaj dalej >
Porównanie oczyszczaczy Samsung

Porównanie oczyszczaczy Samsung

18.11.2019

We wrześniu swoją premierę w Polsce miały oczyszczacze powietrza Samsung. Te nowe produkty bardzo szybko zyskują na popularności. Na czym polega ich innowacyjność? W niniejszym artykule opisaliśmy mocne strony oczyszczaczy Samsung i krótko scharakteryzowaliśmy każdy z modeli.

We wrześniu swoją premierę w Polsce miały oczyszczacze powietrza Samsung. Te nowe produkty bardzo szybko zyskują na popularności. Na czym polega ich innowacyjność? W niniejszym artykule opisaliśmy mocne strony oczyszczaczy Samsung i krótko scharakteryzowaliśmy każdy z modeli.

Czytaj dalej >